Sou um pai que medita e gosta de cacau demais

Cuido do corpo, da mente e do espírito como tu. Vivo dentro deste mundo, e é assim que construo para ele.

O Tiago de camisa amarela, sentado junto a uma tenda entre pinheiros.
O Tiago a sorrir com o filho aos ombros, entre árvores, na luz do fim da tarde.
O Tiago e a Irina juntos ao sol, os dois com óculos redondos cor de laranja, uma palmeira atrás.

Do escuro
para a luz

Antesa porta de saída
2022gelo, flauta, o primeiro retiro
Depoisuma viagem de carro
Agoraa Irina, e o Kai

Fui uma criança aberta e curiosa, e algures fechei-me. Fiquei mais calado, mais cuidadoso, e comecei a construir limites precisamente na parte da vida onde devia estar a testá-los.

Durante alguns anos perdi-me nos jogos, porque online era o único sítio onde me conseguia abrir sem ninguém ver quem eu era de verdade, e o jogo tornou-se uma porta de saída da minha própria vida. Depois começou a tirar-me coisas: a escola, amizades que devia ter mantido, e a forma como falava comigo próprio. Sentia a vida a passar, e não fazia nada.

Então deixei de usar essa porta e construí uma melhor, com coisas pequenas: sono, comida, yoga no chão do quarto, uma guitarra em que era mau, tardes inteiras lá fora. Depois chegou 2022 e mexeu-se tudo de uma vez, um banho de gelo em fevereiro, um workshop de flauta em novembro, a minha primeira viagem sozinho e o meu primeiro retiro de yoga. No fim desse retiro, todos escreveram uma frase no papel de todos os outros. A minha professora escreveu: "tens uma força e uma suavidade." Nunca mais consegui largar essa frase.

Depois veio uma longa viagem de carro, depois conheci a Irina, a minha companheira, e agora temos o nosso filho, o Kai.

Do escuro para a luz é, para mim, a ordem em que as coisas acontecem. Para a luz ser forte tem de ter havido antes uma escuridão do mesmo tamanho, e enquanto estás dentro da parte escura não consegues ver porque lá estás. Vês mais tarde, a olhar para trás, quando finalmente reparas em quanto de quem és saiu dali.

É também por isso que não apresso ninguém. A maioria das pessoas para quem construo está algures no mesmo caminho, e um site devia ajudá-las a percorrê-lo.

O outro tipo de formação

Nenhum destes é um serviço. É só onde o meu tempo vai realmente.

O Tiago de pé atrás de uma fogueira que guarda, entre pedras e pinheiros.

Guardião do Fogo, Nível 1, e Defumação

Novembro de 2023, com Inês Airez, em nome de Dona Maria Galindo Ruiz.

Flauta nativa americana, Sound Healing

Novembro de 2022, um workshop de sound healing, na sua quinta edição.

O Tiago a sorrir num banho de gelo com o seu instrutor Wim Hof.

Método Wim Hof, exposição ao frio

Fevereiro de 2022, com Ricardo Pinhão no Clube do Frio. Respiração, e um banho de gelo a cerca de 3°C.

Fora do ecrã

Onde as ideias chegam de facto, que nunca é à secretária.

O Tiago na postura da cobra numa praia vazia, com as ondas a rebentar contra as falésias escuras atrás.
O Tiago a tocar guitarra no chão da sala, com o filho a esticar a mão para as cordas.
O Tiago, a Irina e o filho sentados juntos na relva num encontro, com marcas de cacau nas bochechas.
O Tiago sentado no mar ao pôr do sol, de braços abertos, com as falésias atrás.
O Tiago a meditar de pernas cruzadas na praia.
O Tiago de olhos fechados num círculo de cerimónia, com uma fita vermelha na cabeça e pintura branca na cara.